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Descrição do produto

Como toda folha verde escura, o espinafre é carregado de nutrientes e antioxidantesespecialmente luteína e zeaxantina, que são potentes antioxidantes para o cérebro e olhos, fazendo com que seu consumo regular seja uma intervenção alimentar muito bem vinda para melhorar a função cérebro, a cognição, reduzindo e prevenindo a demência, além de dar suporte à saúde da visão, prevenindo e até tratando estágios iniciais de problemas nos olhos.  


Além disso, O espinafre também contém várias vitaminas e minerais, principalmente potássio, magnésio e vitaminas B6 o que forma um pacote completo para melhorar o metabolismo de açúcar no sangue, beneficiando diabéticos, pré-diabéticos e pessoas saudáveis.  


Ácido fólico e ferro estão presentes em boas quantidades dando suporte para formação de células do sangue.  


Vitamina E e C: os mais potentes antioxidantes conhecidos estão em boa quantidade no espinafre, completando o alimento incrível que é.  

Consuma de preferência cozido em água, com refogados, carnes, sopas etc. 

 

Obs: Pessoas com problemas renais devem consultar seu médico ou nutricionista antes de consumir regularmente o espinafre.   


CONTRIBUIÇÃO DO NUTRICIONISTA: Rudá Yuj Maracajá de Carvalho / Crn 27767/ @rudayuj 

 

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